فدراسیون پزشکی ورزشی

پوشش پزشکی مسابقات کاراته منطقه ای کشور

مسابقات کاراته منطقه ای دختران نوجوان و جوان کشور با همراهی تیم پزشکی کمیته مسابقات هیات پزشکی ورزشی در خرم آباد برگزار شد.

نقش اسیدهای آمینه شاخه دار در ورزش

کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی لرستان برگزار کرد

کارگاه آموزشی تغذیه و مکمل های ورزشی

کارگاه آموزشی تغذیه و مکمل های ورزشی ویژه بانوان مربی بدنسازی در خرم آباد برگزار شد.

نیازهای تغذیه ای در دوران سالمندی

دوران سالمندی دوران بسیار مهمی است که توجه به نیازهای تغذیه ای در این دوران بسیار حائز اهمیت می باشد

موادمغذی و مکمل های ارتقا دهنده سلامت بانوان

تغذیه مناسب سنگ بنای سلامت زنان است. زنان نسبت به مردان نیازهای تغذیه ای ویژه ای دارند که در مراحل مختلف زندگی این نیازها متفاوت می باشد.

مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان لرستان عنوان نمود

نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان

طرح لوگوی هیات پزشکی ورزشی استان لرستان نهایی شد

در راستای ایجاد جایگاه اجتماعی و فرهنگی هیات و جهت راهنمایی عمومی طرح لوگوی هیات نهایی شد.

نقش اب در ورزشکاران در فصول گرم سال

با رسیدن فصل بهار و تابستان و گرم شدن هوا،نقش اب در ورزشکاران بسیار پررنگ تر می شود و ورزشکاران باید به این موضوع توجه بیشتری کنند.

عوارض مصرف مکمل های استروئیدی

استفاده از مکمل های استروئیدی در بین بدنسازان و وزنه برداران بسیار شایع است و بیشترین میزان موارد تشخیصی از نمونه های دوپینگ هم مربوط به همین مکمل هاست. مصرف اینگونه مکمل ها عوارض منفی بسیاری مثل افزایش فشار خون، مشکلات قلبی و کلیوی، سکته، سرطان، لخته شدن خون، اختلالات روده ای، مشکلات ادراری به دنبال دارد.

همزمان با ولادت با سعادت حضرت زهرا (س) انجام خواهد شد

تقدیر از برترین های پزشکی ورزشی استان لرستان در سال 96

دبیر هیات پزشکی وزرشی استان لرستان از معرفی برترین های پزشکی ورزشی استان در سال 96 خبر داد

اهمیت تغذیه سالم و تحرک

بدن ما روزانه به شش گروه ماده غذایی( شیرو لبنیات، میوه و سیزیجات، غلات، گوشت و پروتئین و روغن ) نیاز دارد.

نقش تغذیه مناسب و فعالیت بدنی در پیشگیری و کنترل دیابت

تغذیه نامناسب،عدم فعالیت بدنی ، اضافه وزن و چاقی ناشی از آن باعث افزایش شمار مبتلایان به دیابت می شود.

اثرات تغذیه مناسب بر کارآیی ورزشکاران

مبحث تغذیه در روزهای تمرین و مسابقه بسیار اهمیت دارد. هیچ ماده غذایی وجود ندارد که بتوان در روز یا ساعات قبل از مسابقه مصرف نمود تا به وسیله آن بتوان به موفقیت رسید .همانگونه که رسیدن به بالاترین امادگی ماه ها طول میکشد، رسیدن به وضعیت مطلوب تغذیه ای نیز ماه ها زمان میبردتغذیه مناسب درزمان تمرین به شما کمک خواهد کرد که سخت تر تمرین کنید.

یک برنامه برای تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان

روزه داری منافاتی با ورزش ندارد بلکه می توانیم با رعایت اصول تغذیه ای و برنامه ریزی برای انجام فعالیت به ورزش در ماه رمضان ادامه دهیم.

هیات پزشکی ورزشی استان لرستان برگزار کرد؛

همایش پیاده روی همگانی در خرم آباد

همایش پیاده روی عمومی در خرم آباد از طرف هیات پزشکی ورزشی لرستان و همکاری اداره کل ورزش و جوانان و هیات ورزش های همگانی استان با هدف ایجاد نشاط، سلامت و کاهش افسردگی برگزار شد.

نقش ورزش در درمان افسردگی

ورزش و فعالیت بدنی منظم در درمان افسردگی همان کاری را انجام می دهد که داروهای ضد افسردگی در بدن انجام می دهند. ورزش می تواند انزوای اجتماعی که در بین افراد افسرده مشترک است را بهبود بخشد.

دوم اردیبهشت: غذای سالم، جامعه سالم

مسئول کمیته تغذیه هیات لرستان ضمن گرامیداشت هفته سلامت گفت: ارتقای سلامت در جامعه به میزان بسیار فراوانی با تغذیه سالم افراد جامعه در ارتباط است.

برگزاری دوره آموزشی یک روزه آشنایی با سوءمصرف موادنیروزا، داروها و مکمل های ورزشی

با همت کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی لرستان، این دوره آموزشی یک روزه با حضور دکتر فرزانه بیرانوند، مسئول کمیته آموزش هیات، و فرناز نوری زاده، مسئول کمیته تغذیه، در تاریخ ۱۹اسفند برگزار شد.

اولین جشنواره همگانی استعدادیابی ورزشی استان لرستان

مشارکت هیئت پزشکی ورزشی لرستان در برگزاری جشنواره همگانی استعداد یابی ورزشی

کوروش سپهوند، مسئول کمیته مسابقات هیئت پزشکی ورزشی لرستان: هیئت لرستان با حضور فعالانه خود در برگزاری این جشنواره همگانی گامی مهم در تضمین آینده ورزشی برداشته است.

جلسه ماهیانه اعضای هیات پزشکی ورزشی استان لرستان

دکتر محمود امرائی: بازدید و نظارت از باشگاه های ورزشی بانوان در شهرستان خرم آباد در اولویت کاری ستاد نظارت بر سلامت باشگاه ها قرار گیرد و تا پایان سال ۹۵ بازرسی ثانویه از باشگاه های ورزشی بانوان شهرستان با جدیت انجام شود.

نشست هماهنگی هیات پزشکی لرستان برگزار شد

جلسه ماهیانه هیات پزشکی ورزشی استان لرستان با حضور دکتر محمود امرایی،رییس هیات، دکتر فرزانه بیرانوند، نایب رئیس، و مسئول کمیته های مختلف هیات برگزار شد.

مقابله ورزشی با مشکلات دوران سالمندی بانوان(۱)

یکی از مشکلات بسیار شایع دوران سالمندی مشکل بی اختیاری ادرار بویژه در خانم های سالمند است ، مشکل آزاردهنده ای که از نظر جسمی و روحی سبب آزار آنها می شود .

دوپینگ از نقطه نظر روانی

هر عاملی که باعث شود ورزشکار نیروی مضاعف بگیرد، دوپینگ نامیده می شود. معمولا وقتی از دوپینگ حرف می زنیم ناخودآگاه ذهن به سوی استفاده از دمواد نیروزا می رود. اما دوپینگ روانی هم وجود دارد.

نقش تغذیه در کنترل استرس ورزشکاران

استرس در ورزشکاران می تواند عملکرد ورزشکاران را در هنگام مسابقه مختل کند و تغذیه مناسب در ورزشکاران می تواند در کنترل استرس ورزشکاران نقش مهمی ایفا کند.